Schweden setzt auf Nordlichter als Teil naturbasierter Gesundheitsreisen

Polarlichter rücken in den Fokus einer weltweit einzigartigen Wellness-Initiative

Schweden unterstreicht erneut seine Vorreiterrolle im Bereich naturbasierter Erholung. Als erstes Land weltweit, das offiziell für seine gesundheitlichen Effekte empfohlen wird, stellt Schweden nun eines seiner eindrucksvollsten Naturerlebnisse in den Mittelpunkt: die Nordlichter.

Das Interesse an Polarlichtreisen wächst seit Jahren, und die aktuelle Situation bietet ideale Voraussetzungen. Ein seltenes solares Maximum sorgt derzeit für besonders intensive und häufige Nordlichterscheinungen. Für Reisende, die Erholung und Staunen verbinden möchten, ist der Zeitpunkt kaum besser.

Warum Nordlichter gut für Körper und Geist sind

Studien zeigen, dass intensive Naturerlebnisse Gefühle von Ehrfurcht und Verbundenheit auslösen können. Diese sogenannten „Awe-Momente“ wirken stressreduzierend, stimmungsaufhellend und fördern emotionale Regeneration.

Viele Besucher berichten, dass das Beobachten der Polarlichter als zutiefst beruhigend empfunden wird. Auch die Wissenschaft bestätigt: Die bewusste Verbindung mit dem Nachthimmel kann das mentale Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit stärken.

Besonders Abisko in Schwedisch-Lappland gilt aufgrund seines klaren Himmels und speziellen Mikroklimas als einer der besten Orte weltweit, um Nordlichter zu sehen.

Ein besonderes solares Zeitfenster

In Nordschweden können die Polarlichter an bis zu 200 Nächten pro Jahr sichtbar sein. Durch die aktuelle Phase hoher Sonnenaktivität werden bis mindestens 2026 besonders gute Bedingungen erwartet.

Typisch für Schweden ist die Kombination aus Naturerlebnis und Komfort. Nordlichter werden hier aus Saunen, Outdoor-Whirlpools, abgelegenen Hütten oder bei stillen Rentierschlittenfahrten beobachtet, ruhig, entschleunigt und eingebettet in nordische Gastfreundschaft.

Gemütliche Orte für ein magisches Naturschauspiel

Von schwimmenden Spa-Hotels über architektonisch außergewöhnliche Baumhäuser bis hin zu Sámi-geführten Lodges und privaten Wildnis-Retreats: Schwedisch-Lappland bietet zahlreiche Möglichkeiten, die Polarlichter in warmer, geschützter Atmosphäre zu erleben.

Technik als Unterstützung

Auch wenn die Nordlichter oft knapp über den Baumwipfeln erscheinen, hilft die richtige Vorbereitung. Verschiedene Apps liefern Prognosen und Echtzeit-Benachrichtigungen. Das kostenlose Aurora-Alert-System des Schwedischen Instituts für Weltraumphysik konzentriert sich auf die Region Kiruna und Abisko. Viele Unterkünfte ergänzen dies durch persönliche Weckrufe, sobald die Lichter erscheinen.

Natur als Teil moderner Gesundheitsvorsorge

Eine aktuelle Umfrage im Auftrag von Visit Sweden zeigt, dass viele Menschen bereit wären, auf ärztliche Empfehlung hin in die Natur zu reisen. Gleichzeitig haben bisher nur wenige solche Impulse erhalten. Genau hier setzt Schwedens Wellness-Initiative an: Sie macht Naturerlebnisse als präventive Gesundheitsmaßnahme sichtbar. Ob Waldbaden, Fika, kulturelle Rituale oder das Beobachten des Nachthimmels – Schweden versteht Natur nicht nur als Reiseziel, sondern als aktive Quelle für Wohlbefinden.

Mehr zu Schweden.

Header: © Göran Strand/imagebank.sweden.se